Dernière mise à jour: 28.09.22

 

De nos jours, on a l’impression que notre vie rime avec stress et épuisement. Les pressions au travail, les examens à préparer, les soucis financiers et les problèmes de santé, nombreux sont les facteurs qui nous plongent dans la fatigue et dans la lassitude dépressive. On fait de notre mieux pour s’en sortir en faisant du sport ou en rencontrant des amis, mais pour cela, il n’y a rien de mieux que le spa et le hammam ! Savez-vous qu’une escapade bien-être au spa les Ménuires permet un lâcher-prise total et une détente absolue ? Ces activités nous offrent de nombreux avantages tant sur le plan physique que sur le plan moral.  

 

Le spa 

Le spa est une pratique visant à remettre en forme par le biais de l’hydrothérapie. Il est également connu comme centre d’hydrothérapie. Plusieurs méthodes sont utilisées dans un spa, cela peut être un bain de vapeur, un bain d’hydro massage ou bien d’une gymnastique aquatique. Si cette pratique attire de plus en plus de monde, c’est parce qu’elle apporte de nombreux bienfaits. 

 

Le spa pour être bien dans sa peau

Votre journée a été dure, le stress s’accumule et vous êtes épuisé ? Le spa est votre meilleur allié. Faire une séance de spa va vous aider à remonter votre moral. Cela va vous permettre de lutter contre l’anxiété. Le spa possède en effet des vertus relaxantes sur le corps et l’esprit. Les bains et les jets d’eau aident à décontracter vos muscles, permettant ainsi d’évacuer le stress et les toxines qui se sont accumulés tout au long de la journée. 

Pour bien se relaxer, une bonne nuit de sommeil est primordiale. Or, la fatigue et le stress vous empêchent de dormir. Avec le spa, vous aurez un sommeil réparateur. Il va apaiser vos tensions nerveuses, votre épuisement psychique va disparaître et vous serez transporté dans un état de tranquillité, de sérénité et de calme. Vous allez ainsi mieux dormir, vous sentir mieux et être prêt à attaquer une nouvelle journée. 

Le spa est aussi bon pour développer la convivialité. Effectivement, c’est une pratique qui peut se faire en famille, en amoureux ou entre amis. Il est aussi idéal pour prendre du temps pour soi, pour se retrouver avec soi-même. Un moment de tranquillité dans un environnement sain et relaxant, c’est une séance de spa qui va vous l’offrir. 

 

Le spa pour prendre soin de son corps

Un trouble digestif, un problème de dos, une grosse migraine,… tout cela rend votre journée compliquée ? il est temps que vous preniez soin de votre santé et de faire un petit tour au spa. Savez-vous qu’une séance de spa vous permet de soulager vos douleurs corporelles ? 

Grâce aux jets hydromassants, votre circulation sanguine va s’améliorer, et cela ne peut que faire du bien à votre corps. Votre tension artérielle, votre arthrite, vos migraines ainsi que vos douleurs chroniques vont s’atténuer ! Le spa est également idéal pour ceux qui pratiquent le sport, il apaise en effet les muscles fatigués réduisant ainsi les courbatures pour une récupération rapide. 

Si vous avez un problème de digestion, sachez que le spa peut vous aider. Il améliore la digestion, ce qui permet un bon fonctionnement de votre organisme , et pas que ça ! Il permet également de stabiliser votre poids. 

 

Le hammam

Le hammam est un bain de vapeur humide et chaude. Il est connu pour avoir un effet relaxant sur le corps grâce à sa vertu vasodilatatrice. Mais comment agit-il exactement sur notre santé ?

Le hammam pour une bonne respiration

Les problèmes respiratoires sont devenus fréquents de notre ère. Beaucoup sont atteints de maladies respiratoires chroniques comme la bronchopneumopathie ou l’asthme. Heureusement, on peut les soulager avec les séances de hammam. Elles aident à dégager les voies respiratoires. On y utilise souvent des huiles essentielles, ce qui décongestionne les bronches et les sinus rapidement. De plus, le hammam se concentre aussi sur la respiration. Le fait d’inspirer et d’expirer fort dans l’humidité de l’air permet de solliciter le diaphragme. 

 

Le hammam pour atténuer les rhumatismes

Les inflammations des articulations et des muscles sont causées par de nombreuses pathologies. Elles nous empêchent de nous détendre et de bien nous reposer. C’est le cas du rhumatisme. Il entraîne des douleurs et nous empêche d’accomplir nos tâches quotidiennes. Mais le hammam peut remédier à cela. Grâce à sa chaleur, il peut apaiser et soulager les douleurs. 

 

Le hammam pour éliminer les toxines 

Durant une séance de hammam, de la vapeur est diffusée pour créer une atmosphère chaude. La température varie alors entre 30 à 50 °C, ce qui va favoriser la transpiration. Or, on sait que la transpiration est un excellent moyen pour dégager les toxines du corps. Une séance de 10 à 15 minutes de hammam est alors bénéfique pour l’élimination optimale des toxines. Une gourde filtrante pourrait être utile pendant votre séance.

 

Le hammam pour perdre du poids

Il est vrai que le hammam donne une impression de fatigue. Ce qui n’est pas faux puisque la chaleur qui y est dégagée fait que le corps accroît sa consommation énergétique. Et cette dernière est un bon facteur pour favoriser la minceur. En outre, le hammam a des effets sur l’élimination des graisses et sur la détente des muscles, ainsi, combiné à une activité sportive régulière, il peut aider à perdre du poids rapidement. 

 

Le hammam pour une bonne circulation sanguine

Une douche froide est recommandée après une séance de hammam. Ce dernier, grâce à sa chaleur, permet aux muscles et aux vaisseaux sanguins de se détendre. Par la suite, la fraîcheur d’une douche froide aide à se raffermir, ce qui est bien pour la circulation sanguine. 

Bref, les séances de spa comme celles du hammam sont bénéfiques pour notre santé physique et morale. Ce sont des activités que l’on peut faire sans modération. De plus, une séance ne nous demande pas beaucoup de temps, une dizaine de minutes permet d’avoir l’effet attendu.

 

 

Dernière mise à jour: 28.09.22

 

Quand l’été approche et que le soleil commence à pointer son nez, on n’a plus qu’une envie : celle de nous amuser dehors, en plein air. Balades dans les parcs, à pied ou à vélo, accrobranches, équitation etc, on a tous nos petites habitudes pendant les week-end ou pendant les vacances, en solo, entre amis ou en famille. Seulement, il existe des activités insolites qui ne vous sont jamais venues à l’esprit et qui sont parfaitement réalisables. En voici quelques-unes.

 

Du kayak en pleine ville

On est d’accord, lorsqu’on visite un lieu où il y a des rivières, le kayak est l’une des activités incontournables à ne pas rater. Le plus souvent, on en fait en dehors de la ville, fréquemment dans des endroits un peu éloignés où la nature règne. Faire du kayak en pleine ville est plus qu’insolite. Imaginez-vous en train de pagayer dans un lac au centre de la ville tout en contemplant les belles architectures de celle-ci. Puis, vous pouvez le faire à deux pour plus de fun. Attention toutefois, faire du kayak requiert beaucoup de prudence. N’hésitez pas à réserver un stage de survie avec Funbooker pour que vous puissiez réaliser en toute tranquillité toutes vos activités en plein air.

 

Une balade en side car pour découvrir les vignobles

Se balader entre les vignobles de Bordeaux est certes très romantique, mais classique surtout pour ceux qui aiment les sorties en plein air. Le faire sur un side car le rend toutefois assez insolite. Si vous n’avez aucune idée de ce qu’est un side car, il s’agit d’une sorte de motocyclette qui est équipée d’un panier plus ou moins grand sur son côté. Le but de ce type d’engin est de transporter des marchandises ou tout simplement les affaires du conducteur. C’est le côté vintage du véhicule qui est attirant. 

Dans la région bordelaise, certains prestataires proposent des balades aux vacanciers et touristes et même aux autochtones. Vous allez donc vous balader dans les labyrinthes des vignes de la Côte de Blaye, du Médoc etc, à bord de votre side car. Vous atterrirez au pied d’un château quelque fois et pourrez y entrer pour le découvrir. Si vous avez peur de conduire, pas de panique, un pilote le fera à votre place, tandis que vous, vous vous placerez juste dans le panier à côté, car oui, c’est tout à fait possible en fonction de la dimension du side car.

 

Le dernier secret d’Arsène Lupin à Paris

Arsène Lupin est une légende à Paris. Si vous êtes de passage là-bas et que vous cherchez des activités insolites à faire entre amis ou en famille, participez à une escape game sur l’île de Saint-Louis. Hommes, femmes, grands et petits, peu importe votre statut social et professionnel, vous pouvez vous amuser en élucidant le mystère du dernier secret d’Arsène Lupin

L’histoire remonte en 1921. Un alchimiste du nom de Nicolas Flamel avait en sa possession une fiole que le célèbre cambrioleur Arsène Lupin a volée. Le contenu de celle-ci est d’une grande valeur. Or, jusqu’à nos jours, elle est toujours cachée sur l’île Saint-Louis. Votre mission est de la retrouver. Jeu d’équipe, c’est une activité ludique et instructive à la fois, qui en plus de vous amuser comme des fous, vous permettra aussi de découvrir la magnifique île Saint-Louis. En plus de vos talents de détective, vous aurez aussi à votre disposition un livret de jeu ainsi qu’une carte de l’île.

Camper dans un tonneau en Champagne Ardenne

Vous voulez vivre une expérience inédite et insolite ? Pourquoi ne pas essayer cette activité qui est loin d’être banale, surtout si vous êtes de passage du côté de Champagne Ardenne. Sur un terrain spacieux de 3000 mètres carrés, votre tonneau est amarré au beau milieu de la nature, un endroit bucolique à souhait et qui appelle tout de suite à la détente. La maison est certes en forme de tonneau, mais l’intérieur est incroyablement confortable

Le tonneau est d’ailleurs très caractéristique de cette partie de la France connue pour être un grand producteur de champagne. Vous avez tout ce dont vous avez besoin pour y habiter en famille. Vous pourrez même préparer vos repas dedans. L’idée du camping n’est peut-être pas insolite, mais l’habitat oui, et c’est une expérience à réaliser au moins une fois dans la vie. Si vous avez des enfants avec vous, lors de camping ou de randonnée, il est tout de même conseillé de vous munir d’une couverture de survie afin d’assurer en toute sécurité votre aventure.

 

Un circuit en trottinettes électriques

Les trottinettes électriques existent depuis longtemps. Mais avec l’arrivée du concept « vert », de plus en plus de gens les utilisent au quotidien comme les étudiants et même maintenant certains travailleurs. Des prestataires dans le tourisme ont aussi eu l’idée d’utiliser ces engins électriques et de proposer à des touristes et des visiteurs des balades dans les parcs ou les forêts. 

On peut le faire à plusieurs, en famille ou entre amis et surtout avec les enfants. Pratiques, les véhicules vous emmèneront à la découverte de paysages uniques, et ce, sans que vous vous fatiguiez pendant la balade. Les engins sont déjà équipés pour faire face aux routes secondaires des parcs et des forêts.

 

Le Simulateur Boeing 737

Si vous avez déjà rêvé de devenir pilote, votre rêve va se réaliser grâce à cette activité unique et insolite en France. Il s’agit du simulateur Boeing 737, qui vous permettra de piloter celui-ci…ou presque. Pendant le vol, des pilotes professionnels seront à vos côtés, mais c’est vous qui piloterez à travers le simulateur. Vous expérimenterez toutes les sensations du pilotage. Même le cockpit du boeing simulateur ressemble beaucoup à celui du vrai 737. L’expérience peut durer 45 minutes ou 90 minutes selon la formule de votre choix.